采访人物： 

河南省非物质文化遗产太乙拳传承人 张勋华

太乙拳教练 顾鹏

太乙拳学员 张义鉴

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解说：太乙拳又称太医拳，相传为道教宗师张三丰所创，是中国目前唯一结合“禅”“道”“武”“医”“艺”的拳术。 

 

河南省非物质文化遗产太乙拳传承人 张勋华： 太乙拳它是源于太乙文化，太乙医史，太乙的一个针法，太乙拳它蕴含着阴造阳阳造阴，生生不息。它有很多核心的习练方法，你比如说打出拳全身要柔，要静、要圆、要慢。它是中国武术最慢的一个拳种，特别对现在这个社会，很多人心静不下来，狂躁，所以说你让他习练一种很慢的拳，其实是一种调节，一种修炼。

 

解说：张勋华，幼承庭训，六岁习拳。如今近60岁的他依然精神矍铄。

 

河南省非物质文化遗产太乙拳传承人 张勋华： 我是从小跟随爷爷习练太乙拳，爷爷是个中医师，习练太乙拳，我是从小跟爷爷习练。大概六岁多就开始练了。这个太乙拳跟其它的拳有一个最根本的区别就是过去武术都学医，医学大家都懂武术。

 

太乙拳教练 顾鹏：最早的在08年，就是说太乙拳被评为非物质文化遗产以后，我就跟张老师在郑州市各个广场公园里面传授健身爱好者。后来呢，我们就根据非物质文化遗产的政策，我们就非遗进校园，就先后走进郑州外国语学院，和郑州市地区中学，郑州市地区中学就把太乙拳作为校本课程去推广。

 

解说：虽承于古，但又不泥于古，历时六年，结合亚健康问题的各种症状和临床实验，张勋华研制出了太乙运动处方和太乙能量产品。

 

河南省非物质文化遗产太乙拳传承人 张勋华：你想让他把整套拳学下来他感觉很难，但是你说你什么病练几个动作，他很感兴趣，所以我就把太乙拳的核心动作拆分，用运动处方的方法针对各种慢性病去解决。我为什么还要用能量的产品？因为我从临床上发现，很多穴位是很难打通的，我用运动护具的方法，用能量产品里面用能量天然的能量石，用运动护具带动堵塞的地方，再去运动有助于疏通经络。

 

解说：针对当下年轻群体中出现的亚健康现象，张勋华创制了简单便捷、活跃身心的“太乙能量操”。 

 

河南省非物质文化遗产太乙拳传承人 张勋华：采用一个最简单的方法，就是每天拿出三分钟的时间我把太乙拳的核心动作编排的一个操，叫太乙能量操。

 

解说：为将健康运动惠及更多市民，张勋华积极推进“太乙运动进社区”。

 

河南省非物质文化遗产太乙拳传承人 张勋华：郑州市将近1000万人，一百二十八个社区，就是说20个20个社区的推进，就是用非遗的运动处方的方法让大家对各种慢性病进行习练。我认为我自身受益特别大，我今年已经快六十岁了，我没有吃过一次药，没有输过一次液，一直健健康康到现在，我觉得这个受益是我一生需要感恩的，而且我还想回报社会，把这种方法传授给大家。

 

太乙拳学员 张义鉴：每天都练习，有时候一到三遍，工作忙的时候就练一遍。我平时也在我身边的朋友，积极地倡导他们共同来学习习练这个太乙拳，所以我希望这个非遗传统能够发扬光大，不光让国人受益，也能走出国门。

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制片人：许国华  编导：赵田（实习）  摄像：杨宇超  制作：赵男