清明节: 节气和节日的“双节”

　　清明节的名称与此时天气物候的特点有关。西汉时期的《淮南子·天文训》中说:“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”二十四节气是中国古代天文学家在生活实践中总结出来的气候规律。到了清明，气温变暖，降雨增多，正是春耕春种的大好时节。所以清明对于古代农业生产而言是一个重要的节气。

　　清明变成纪念祖先的节日，与寒食节有关。寒食节是中国古代较早的节日，传说是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。寒食节的习俗，主要有禁火冷食和后来成为清明节主要内容的祭扫坟墓。

　　清明习俗 : 缅怀先祖 活动丰富

　　清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

　　相传因为寒食节要禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家参加体育活动，来锻炼身体。清明节，民间忌使针、忌洗衣，大部分地区妇女忌行路。傍晚以前，要在大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅。 因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。